Внимание как психологический процесс, функции, виды и основные свойства

Внимание – это направленность сознания на определенные объекты, имеющие для личности устойчивую или ситуативную значимость, сосредоточение психики (сознания), предполагающие повышенный уровень сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности. От внимания зависит успех любой деятельности.

Среди психических процессов внимание занимает особое место: оно включено в другие познавательные процессы: ощущение, восприятие, память, мышление, воображение, речь. Поэтому многие психологи не признают за вниманием самостоятельного статуса. Ведь оно не имеет соответствующего центра в коре головного мозга, как, например, зрительные ощущения или память.

Внимание обеспечивает удержание в сознании мыслей и представлений, непосредственно относящихся к выполняемой деятельности.

Основная функция внимания – регулирующая. Кроме того, внимание позволяет осуществить отбор значимых воздействий и игнорирование несущественных для данной деятельности.
Способность психики человека концентрировать свое внимание на объекте базируется на трех положениях:

1) принцип доминанты (по А. А. Ухтомскому). В нервной системе под влиянием раздражителей возникает очаг возбуждения и подчиняет все другие процессы;

2) закон взаимной индукции нервных процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга. Внешний сигнал вызывает очаг возбуждения в одних участках коры и одновременно торможение в других;

3) принцип активности мозга. Внимание возникает только при активной мозговой деятельности и общем бодрствовании организма. При этом здесь имеется оптимум: внимание ухудшается как на фоне расслабленности, так и на фоне чрезмерной активности и эмоциональности.

Различают следующие виды внимания:

1) в зависимости от участия воли:

- произвольное (с участием воли человека), связанное с сознательно поставленной целью деятельности и волевым усилием. Происходит в условиях напряжения психики;

- непроизвольное (без участия воли человека), когда объект сам «заставляет» смотреть на себя (слушать, чувствовать) независимо от сознательных намерений человека. Это может быть связано с прошлым опытом человека, необычностью раздражителя;

- послепроизвольное – внимание, которое изначально было произвольным (происходило с участием воли), а затем стало непроизвольным (без участия воли);

2) по характеру направленности:

- внешне направленное, ориентированное на объекты внешней среды; связано с сознанием;

- внутренне направленное, ориентированное на чувства, мысли, переживания субъекта;

3) по направленности на объект:

- интеллектуальное (направлено на мышление, память);

- сенсорное (направлено на восприятие);

- моторное (направлено на движение).

Основными свойствами внимания являются: объем, концентрация, распределение, устойчивость, переключаемость.

Объем – способность одновременно воспринимать несколько объектов и сохранять их в центре ясного сознания. Численная характеристика среднего объема внимания у взрослого человека составляет 7 ± 2 единиц информации. Чтобы увеличить объем внимания, необходимо научиться систематизировать и группировать по смыслу воспринимаемую информацию.

Концентрация – степень сосредоточенности на объекте. Высокая степень концентрации внимания является условием успешной деятельности. Показателем концентрации внимания является его помехоустойчивость, которая определяется силой постороннего раздражителя, способного отвлечь человека от предмета деятельности. Противоположным свойством концентрации является рассеянность – неспособность человека сосредоточиться на чем-либо определенном в течение длительного времени.

Распределение – способность одновременно сосредоточивать внимание на нескольких объектах. Высокий уровень распределения внимания позволяет осуществлять несколько действий, сохраняя их в поле внимания.

Устойчивость – обусловлена длительностью сосредоточения на объекте. Устойчивость определяется свойствами нервной системы, мотивацией, личностными особенностями человека, его эмоциональным и физическим состоянием. Условием устойчивости внимания является возможность раскрыть в предмете, на котором оно сосредоточено, новые стороны. Раскрывая новые аспекты предмета, внимание может длительное время оставаться устойчивым. Если нет возможности дальнейшего изучения предмета, мы отвлекаемся, наше внимание колеблется.

Свойство, противоположное устойчивости, – отвлекаемость. Это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой. Оно возникает при воздействии посторонних раздражителей на человека, который занят в этот момент какой-либо деятельностью.