поиск по сайту

Роль эмоций в жизни человека


На поведение человека большое влияние оказывают эмоции - это волнения, переживания человека. Эмоции связаны с потребностями. Потребность - это нужда человека в чем-то. Если потребности удовлетворяются, то возникают положительные эмоции, если не удовлетворяются, - отрицательные. Положительные эмоции - радость, интерес. «Радость - переживание, которое возникает у человека, когда он достигает своей цели или помогает достичь ее другим». «Интерес - это переживание, возникающее при обнаружении чего-то нового в предмете, в себе, в других». Интерес также определяется как «переживание человека, вызванное возможностью удовлетворения его потребностей». Отрицательные эмоции - это страдание, горе, страх, гнев, отвращение, презрение, стыд, вина, зависть, ненависть.

Эмоции можно расположить по нарастанию напряженности: 1) простейшие эмоции, которые сопровождают ощущения; 2) настроение (изменение эмоционального фона); 3) устойчивые эмоции; 4) страсть; 5) аффект (резко переживаемая эмоция).

Чрезмерно негативное эмоциональное восприятие действительности либо длительное психическое и физическое напряжение могут вызвать стресс-«состояние подавленности, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий».

В своем развитии стресс проходит следующие стадии. Сначала возникают сигналы тревоги, дискомфорт. На второй стадии все приспособительные реакции включаются в защиту организма. Если энергетических ресурсов не хватает, то может наступить третья стадия — истощение организма и даже смерть.
Есть разные способы борьбы со стрессом: можно рассказать о своих проблемах, облегчить душу и достигнуть состояния катарсиса (от греч. katharsis - «очищение»). Катарсис - позитивная эмоция духовного просветления. Психологической разрядке помогают слезы, которые вырабатывают гормоны радости. Помогает физическая работа, водные процедуры, музыка, занятия спортом, хобби. Для экстравертов возможен выход из стресса через участие в массовых мероприятиях. Интроверты снимают напряжение, слушая музыку в одиночестве, либо ведя дневник.

Используя счет, также можно погасить негативную эмоцию, не дать ей выплеснуться. Важно для снятия стресса научиться отделять эмоцию от себя. Можно прокрутить поэтапно сложившуюся ситуацию в форме «киносеанса», в результате острые переживания угасают. Изучая стресс, канадский психолог Ганс Селье говорил, что надо «вести счет только радостным дням и брать пример с солнечных часов и постоянно думать о светлых сторонах жизни».

Чтобы бороться со стрессами, необходима развитая психологическая культура.


Если Вам необходимо написание реферата, курсовой или дипломной работы по данной теме, Вы можете

Еще из раздела Обществоведение

    Природа в широком смысле - это весь мир, Универсум, Вселенная, Космос, Мироздание. Природа также понимается как естественные условия существования общества: это мир, в котором мы живем и частью которого являемся. Человек - это часть природы. Природа ...
    подробнее
      Деятельность - особенность человеческого существования, отличающая его от животного мира. Деятельность - это специфически человеческая форма активности. В процессе деятельности происходит преобразование окружающего мира и самого человека. Животные к ...
      подробнее
        Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) определяют здоровье как состояние полного физического, душевного (психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков. «Здоровый человек - тот, ...
        подробнее




        © 2006-2019 ИП Антонович А.С.
        +375-29-5017588 2
        +375-29-1438110 2
                                
        zavtrasessiya.com

        Сайт работает на платформе Nestorclub.com